Notre concept en 3 étapes
1. Diagnostic : un bilan complet
Des mesures fiables & précises.
Vous aimeriez faire le point sur votre état physique.
Le bilan corporel complet à l’aide de la bio-impédancemétrie détaille votre composition corporelle et LES TESTS DE FORCE permettent de repérer les éventuels déséquilibres musculaires.
Découvrez sur l’application votre âge biologique : quel âge que vous donne votre bilan sportif ?
2. Le programme adapté
Un entraînement approprié à votre objectif.
Vous avez envie d’un programme qui vous corresponde.
Quel que soit votre but : perte de poids, prise de masse, tonification, renforcement, défi sportif,
votre coach vous préconise UN PROGRAMME ADAPTE à votre composition corporelle et à votre disponibilité en tenant compte de vos éventuelles blessures ou pathologies.
3. Le suivi qui vous convient
Un accompagnement selon votre envie
Vous êtes plutôt indépendant dans votre pratique sportive, le suivi BASIC est fait pour vous !
Vous avez besoin de vous motiver, vous aimerez notre accompagnement MOTIVATION qui prévoit un rendez-vous mensuel avec votre coach.
Vous voulez un coach à vos côtés pour un entrainement sur mesure, optez pour le PERSONAL TRAINING.
Quel que soit votre choix, vos coach diplômés sont présents* à la salle pour vous conseiller, vous accompagner, vous corriger, vous encourager.
* du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 10h à 17h